体幹シェイプアップ！アルインコ・バランスクッションで骨盤エクササイズ
2026年05月02日 14時:53分先日、自宅で気軽に運動ができると話題のアルインコのバランスクッションを試してみました。
座ったまま骨盤を前後左右に動かすだけで、体幹や普段あまり使わないインナーマッスルがしっかり刺激される点が魅力です。
オフィスやリビングでも使用でき、忙しい合間のリフレッシュに重宝します。
また、リバーシブル仕様で突起面とフラット面を使い分けられるので、安定性もばっちり。
エアーポンプ付きで手軽に膨らませられるため、毎日のエクササイズに取り入れやすく、姿勢改善や疲労軽減を実感できました。
